ATERIMA MED to pewna, legalna i bezpieczna firma – jesteśmy na rynku od 2011 roku
Ponad 100 000 razy! Na tyle zleceń wyjechali z nami nasi Opiekunowie przez ponad 10 lat.
Wypłacamy wynagrodzenie zawsze na czas – zgodnie z umową i wcześniejszymi ustaleniami.
Na 78% wszystkich naszych ofert wyjeżdżają ci sami, zadowoleni Opiekunowie. Znajdź swoją stałą ofertę!
Jesteśmy firmą nr 1 w branży opiekuńczej według rankingu firm na portalu opiekunki24.pl.
9,7/10 – nasza ocena wśród polecających nas Opiekunów. Dołącz do grona zadowolonych Opiekunów – sprawdź nasze oferty!
W naszej codziennej pracy kierujemy się mottem: „zaopiekuj się naszym Podopiecznym, a my zaopiekujemy się Tobą”.
Nasi Opiekunowie mają dostęp do bezpłatnych webinarów „Profesjonalni w opiece" z przydatnymi wskazówkami dotyczącymi opieki nad osobami starszymi.
Zapewniamy stałą i indywidualną opiekę Koordynatora.
Nasi Opiekunowie mogą korzystać z nieodpłatnych i indywidualnych porad prawnych.
Organizujemy przejazd w obie strony i zapewniamy bezpieczną podróż ATERIMA Busem od drzwi do drzwi.
Zapewniamy wsparcie psychologiczne przez telefoniczne konsultacje z psychologiem.
Nasi Opiekunowie mają dostęp do wsparcia językowego przez indywidualne konsultacje z lektorem języka niemieckiego oraz kursy językowe.
Zapewniamy wsparcie merytoryczne przez telefoniczne konsultacje w zakresie opieki z Ekspertami Biura Medycznego ATERIMA MED.
Ubezpieczamy każdego Opiekuna prywatnym ubezpieczeniem medycznym, które uprawnia do korzystania z bezpłatnej opieki medycznej na terenie Niemiec i Polski.
Mamy sprawdzone oferty – aktualizujemy status oferty każdorazowo ze zmiennikami.
Mamy zlecenia w atrakcyjnych regionach Niemiec – sprawdź nasze oferty!
Mamy blisko 1000 sprawdzonych ofert – pomagamy dopasować je do preferencji Opiekuna.
Do grona Opiekunów ATERIMA MED dołączył właśnie kolejny Opiekun – dziękujemy za zaufanie.
Teraz nasze oferty przegląda 17 osób. Sprawdź dostępne zlecenia i zarezerwuj najlepsze dla siebie.
W tej chwili nasi Koordynatorzy potwierdzają oferty z 23 Opiekunami.
Dziś zlecenie w Niemczech rozpoczyna aż 64 Opiekunów.
image/svg+xml

Depresja Podopiecznych – jak rozpoznać objawy i skutecznie wspierać seniorów?

Zastanawiasz się, czym jest depresja? Charakteryzuje się ona długotrwałym uczuciem smutku, brakiem energii oraz utratą zainteresowań. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie jest to jedynie przejściowe pogorszenie nastroju, lecz przewlekła choroba wymagająca specjalistycznego leczenia. Co ważne, depresja to poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na codzienne funkcjonowanie osoby dotkniętej tą chorobą. Nierzadko cierpią na nią seniorzy, rolą Opiekuna jest więc rozpoznać jej objawy i właściwie wspierać Podopiecznego.

Czym się objawia depresja i na co należy zwrócić uwagę?

Depresja może pojawić się w każdej grupie wiekowej, jednak u osób starszych występuje szczególnie często. Związane jest to z wieloma czynnikami, takimi jak osamotnienie, zmiany hormonalne, przewlekłe choroby czy utrata bliskich. Ważne jest zrozumienie, że depresja nie jest naturalnym elementem starzenia się i wymaga leczenia oraz wsparcia otoczenia.

Depresja może przybierać różne formy i nasilenia, dlatego jej objawy są różnorodne. Po czym poznać depresję? Do najczęstszych objawów należą:

  • Długotrwały smutek i przygnębienie
  • Brak motywacji do wykonywania codziennych czynności
  • Utrata zainteresowania dotychczasowymi pasjami
  • Zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
  • Zmiany w apetycie (nadmierne objadanie się lub jego brak)
  • Poczucie bezwartościowości
  • Myśli samobójcze
  • Spowolnienie psychoruchowe
  • Zaniedbywanie higieny osobistej
  • Unikanie kontaktów z bliskimi

Na czym więc polega depresja? Jest to choroba, która wpływa nie tylko na psychikę, ale również na funkcjonowanie całego organizmu. W wyniku zaburzenia gospodarki neuroprzekaźników (m.in. serotoniny i dopaminy) osoba chora odczuwa przygnębienie, zmęczenie i brak chęci do życia. Nie jest to tylko chwilowe obniżenie nastroju, lecz przewlekła choroba wymagająca podjęcia określonych działań i wsparcia. Nieleczona depresja może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym do pogorszenia stanu fizycznego organizmu. Osoby starsze z depresją częściej zapadają na choroby somatyczne, takie jak nadciśnienie, cukrzyca czy choroby serca.

Po czym poznać że ma się depresję, albo że choruje na nią nasz Podopieczny? Ważne jest zwrócenie uwagi na długotrwałość objawów i ich wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jeśli osoba starsza przez kilka tygodni wykazuje objawy, takie jak smutek, brak chęci do życia, problemy ze snem czy utrata apetytu, może to być sygnał, że cierpi na depresję. Warto zwrócić uwagę na różne sposoby manifestowania się depresji u seniorów. Czasami choroba ta przejawia się nie smutkiem, lecz drażliwością, nadmiernym zamartwianiem się, bólami psychosomatycznymi czy skargami na problemy zdrowotne, które nie mają wyraźnych przyczyn medycznych.

Depresja 2

Co warto wiedzieć o leczeniu depresji?

Wiele osób zadaje sobie pytanie „Czym leczyć depresję?”. Istnieje kilka metod terapeutycznych, które pomagają w walce z tą chorobą. Najczęściej stosuje się:

  • Farmakoterapię (antydepresanty)
  • Psychoterapię (np. terapia poznawczo-behawioralna)
  • Aktywność fizyczną i odpowiednią dietę
  • Wsparcie bliskich i odpowiednie warunki życiowe
  • Techniki relaksacyjne i medytację
  • Uczestnictwo w grupach wsparcia

Rozpoznanie depresji u seniora i zapewnienie mu odpowiedniego wsparcia może znacznie poprawić jakość jego życia. Nie warto bagatelizować objawów, ponieważ odpowiednia interwencja może uratować zdrowie, a nawet życie Podopiecznego. Depresja u osób starszych to poważne wyzwanie, ale dzięki odpowiedniemu podejściu możemy pomóc im wrócić do lepszego samopoczucia i cieszenia się każdym dniem życia.

Wsparcie seniora z depresją jest kluczowe dla jego zdrowia psychicznego i fizycznego. Osoby starsze często borykają się z samotnością, poczuciem bezradności oraz różnymi problemami zdrowotnymi, które mogą pogłębiać ich stan depresyjny. Właściwe podejście oraz troskliwe otoczenie mogą znacząco poprawić ich samopoczucie.

Depresja u osoby starszej – jak udzielać wsparcia?

Depresja u osób starszych nie może być bagatelizowana. Kluczowe w roli Opiekuna jest poświęcanie czasu i okazywanie zainteresowania Podopiecznemu. Jednym z najważniejszych elementów wsparcia seniora jest regularny kontakt i spędzanie razem czasu. Samotność to jeden z głównych czynników prowadzących do depresji u osób starszych, dlatego warto dbać o codzienne rozmowy, organizować odwiedziny rodziny Podopiecznego oraz wspólne spędzanie czasu. Nawet krótka rozmowa telefoniczna czy wspólny spacer mogą sprawić, że senior poczuje się ważny i doceniony. Warto też zadawać pytania dotyczące jego samopoczucia, zainteresowań czy wspomnień, aby pokazać, że jego życie i doświadczenia są istotne.

Ważne jest zachęcanie do aktywności fizycznej. Regularny ruch, dostosowany do stanu zdrowia Podopiecznego, korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne. Ćwiczenia takie jak spacery, gimnastyka, czy nawet lekkie prace w ogrodzie, pomagają poprawić nastrój i zwiększyć poziom energii. Warto również zachęcać seniora do uczestnictwa w spotkaniach rodzinnych, wydarzeniach społecznych czy zajęciach organizowanych przez lokalne instytucje np. kluby seniora. Aktywność społeczna zmniejsza poczucie osamotnienia i sprzyja budowaniu relacji, które mogą być istotnym wsparciem emocjonalnym.

Istotne jest dbanie o regularne wizyty u lekarza. Opieka medyczna jest niezwykle ważna w przypadku depresji u seniorów. Regularne wizyty u lekarza pozwalają na monitorowanie stanu zdrowia oraz dostosowanie leczenia, jeśli jest taka potrzeba. Warto zadbać o to, by senior miał stały kontakt z lekarzem ale także psychologiem lub, który pomoże ocenić jego stan psychiczny. W niektórych przypadkach konieczna może być farmakoterapia, dlatego ważne jest, aby leczenie było prowadzone pod ścisłą kontrolą specjalistów. Nie bez znaczenia jest także dbanie o seniora w kontekście zdrowych nawyków żywieniowych. Dieta ma duży wpływ na samopoczucie psychiczne. Warto zadbać, aby senior spożywał pełnowartościowe posiłki bogate w witaminy i minerały, które wspierają pracę układu nerwowego. Szczególnie istotne są produkty bogate w kwasy omega-3 (ryby, orzechy), witaminę D, magnez i błonnik. Unikanie przetworzonej żywności, nadmiaru cukru i tłuszczów trans może pomóc w stabilizacji nastroju i poprawie ogólnego samopoczucia. Na nastrój wpływa też nawodnienie. Pamiętaj, by zachęcać Podopiecznego do picia wody. 

Warto pamiętać także o zapewnieniu spokojnego i bezpiecznego otoczenia. Środowisko, w którym przebywa senior, ma duży wpływ na jego stan emocjonalny. Warto zadbać o to, aby to otoczenie było przyjazne, uporządkowane i pozbawione stresujących bodźców. Cicha, harmonijna przestrzeń może pozytywnie wpłynąć na nastrój seniora. Ważne jest również zapewnienie bezpieczeństwa w domu, np. poprzez eliminację potencjalnych zagrożeń związanych z upadkami, dostosowanie przestrzeni do jego potrzeb oraz umożliwienie łatwego dostępu do niezbędnych rzeczy.  Ponadto angażowanie Podopiecznego w codzienne zajęcia ma niebagatelne znaczenie! Poczucie celu i bycia potrzebnym jest niezwykle ważne dla osób starszych. Warto zachęcać seniora do angażowania się w różne aktywności dostosowane do jego możliwości. Może to być wspólne gotowanie, pielęgnacja roślin, układanie puzzli, rękodzieło czy czytanie książek. Takie zajęcia nie tylko pomagają w utrzymaniu sprawności umysłowej, ale również dostarczają satysfakcji i radości.
 

Kluczowe w pełnieniu roli Opiekuna jest także unikanie krytyki i okazywanie cierpliwości względem Podopiecznego. Osoby starsze zmagające się z depresją mogą być bardziej wrażliwe i skłonne do zamykania się w sobie. Krytyka, nawet konstruktywna, może pogłębiać ich negatywne myśli i poczucie bezwartościowości. Dlatego niezwykle ważne jest, aby wykazywać się empatią, cierpliwością i zrozumieniem. Zamiast krytykować, warto motywować i wspierać seniora, oferując mu swoje wsparcie i okazując zrozumienie dla jego emocji.

 

Zamów bezpłatne połączenie →